Mountain Climber
На данном курсе студенты осваивают основы альпинизма. После успешного завершения курса альпинист получает квалификацию "Mountain Climber", которая позволяет ему совершать восхождения с инструктором, в качестве ведомого, на маршруты категории AD.
1 уровень. Mountain Climber (MC).
Предварительный опыт не требуется. Минимальный возраст 18 лет.
Теоретические занятия:
1. Формы горного рельефа. Процессы горообразования.
2. Опасности в горах. Меры предосторожности.
3. Метеорологические и климатические особенности высокогорья.
4. Ориентирование в горной местности.
5. Акклиматизация организма человека в условиях высокогорья.
6. Современное снаряжение применяемое при восхождениях.
7. Заболевания в высокогорной зоне и их профилактика. Доврачебная помощь.
8. Основы тактики и планирования восхождения.
9. Питание в условиях высокогорья. Водно-солевой баланс.
10. Узлы применяемые в альпинизме.
По окончании курса сдается экзамен.
Практические занятия:
1. Типы, виды и средства страховки.
2. Движение с верхней страховкой.
3. Организация станций.
4. Движение в связке.
5. Взаимодействие в группе.
6. Подъем, спуск по закрепленной веревке.
7. Основы самоспасения.
8. Действия в экстренной ситуации.
9. Знакомство с условиями района восхождений.
10. Восхождение с инструктором на вершину, по маршруту требующему полноценной страховки в качестве ведомого.
После прохождения курса – успешного освоения всех навыков и восхождений на вершины в качестве ведомого (возможно 2-4 восхождения категории АD), выдается пластиковый сертификат "MOUNTAIN CLIMBER".